Nemohu tomu věřit, ale opravdu mám před sebou poslední měsíc bez nákupů 😳
Řekla jsem si, že sepíšu pár tipů, co mi pomohlo…
1) sepsat si pravidla
2) dodržet je 🙂
3) věci, které bych si chtěla koupit, tak si je uložit/sepsat do nákupního seznamu s tím, že si je koupím až skončí výzva
4) uvědomovat si, že pocit chtít nakupovat je jen zástupné řešení nějaké vnitřní nepohody a že tento pocit přejde i bez toho, aniž bych si cokoliv koupila (toto platí i pro emocionální jezení a jiné “závislosti”)
5) podívat se zpětně na to, co jsem si chtěla koupit a nekoupila-často to byly vážně blbosti
6) racionalizovat si touhu něco koupit, popř. racionálně si vysvětlit, že vše mám (ano, mám vše a to je má realita)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za komentář ♥️